新型コロナに負けないよう体力向上！〜認知症予防プログラム【運動編】〜

新型コロナウイルスの感染が拡がる中、自宅等で外出自粛を余儀なくされています。

外に出て運動するのに抵抗のある方もおられるかもしれません。

そんな中、自宅でも出来る運動があります。

ローリエ薬局では、その運動の方法を記録したDVDを患者待合で流しております。

元々は「とっとり方式認知症予防プログラム」の１つでございますが、体を動かして体力向上を図るという点では、効果的と思いますので、調剤の待ち時間にでも良かったらご覧下さい。